Dieta Odchudzanie

Sławna dieta hollywoodzka

sałatka z owocówDieta hollywoodzka jest dosyć surowa, dlatego umożliwia uzyskanie szybko widocznych efektów.
Nowy jadłospis
Podstawą tego trybu żywienia są owoce.…

Dieta ryżowa – skuteczność, odżywianie, składniki

Jeżeli jesteś zdecydowana na szybką dietę, która przynosi długotrwałe efekty,…

Dieta modelek – jak wygląda jadłospis modelki

Dzisiaj przygotowaliśmy dla was zestawienie kilku przykładowych diet modelek. Myślę, że was zniechęcą do marzeń o byciu modelką.…

Które suplementy z zieloną kawą oferują najlepszą jakość?

Zielona kawa to niewątpliwy hit wśród suplementów diety na odchudzanie. Tytuł ten jest w 100% zasłużony, bo zielona kawa przyspiesza metabolizm, zmniejsza łaknienie, utrzymuje optymalny poziom cukru we krwi, sprawia, że rzadziej czujemy potrzebę podjadania. Kawa…

Moda na zdrowe odżywianie

Zdrowe żywienie i gotowanie oraz uprawianie sportu nareszcie stało się modne. Internet pełen jest inspiracji na smaczne posiłki, w telewizji powstają kolejne programy kulinarne a ścieżki biegowe i kluby fitness niemal pękają w szwach od liczby osób aktywnie spędzających…

Czy słodziki powodują nadmierny apetyt?

Pokutuje przekonanie, że słodziki wzmagają apetyt na kaloryczne przekąski. Tymczasem okazuje się, że aż połowa Polaków jest niedoinformowana w tej kwestii [1]. Eksperci potwierdzają naukowe fakty dotyczące wpływu słodzików na nasz apetyt.…

Porady dotyczące skutecznego odchudzania po „czterdziestce”

Wiele kobiet po czterdziestce usilnie próbuje schudnąć, ale efekty zwykle nie są zadowalające, a cały proces odchudzania trudny i zniechęcający. Co można zrobić…

Błędy w odchudzaniu po czterdziestce

Kiedy mamy już ponad 40 lat, to niestety dodatkowe kilogramy zdecydowanie łatwiej odkładają się w formie podskórnej tkanki tłuszczowej. Wiele kobiet próbując z tym walczyć rozpoczyna stosowanie głodowych diet, których skutkiem jest jedynie tak zwany efekt jo-jo,…

Jak uzyskać atrakcyjny wygląd i szczupłą sylwetkę po czterdziestce

Dodatkowe kilogramy  pojawiające się u kobiet po czterdziestym  roku życia powodują, że czują się one  nieatrakcyjne i zdecydowanie mniej pewne siebie. Pogorszenie samooceny oraz samopoczucia psychicznego negatywnie wpływa na wiele aspektów naszego życia…

Jak chudnąć mądrze po 40stce?

Zima nie jest okresem sprzyjającym utrzymaniu szczupłej sylwetki. W zimowe wieczory znacznie chętniej sięgamy po dodatkowe, wysokokaloryczne przysmaki, które negatywnie wpływają na naszą figurę. Z kolei wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca podejmujemy…

Powered by: WP