Dieta cytrynowa – na czym polega i jak ją stosować?

lemon

Niektóre diety są dość niekonwencjonalne, gdyż ciężko nadać im przydomek „diet”. Do tego typu trybów odżywiania należy dieta cytrynowa, która swoimi ciężkimi zasadami przypomina głodówkę.

Nic nie jemy

Prezentowana dieta zabrania przez okres dziesięciu dni spożywać jakichkolwiek pokarmów. Nasza aktywności „żywieniowa” sprowadza się do picia dużej ilości lemoniady. Aby polepszyć trawienie oraz smak, dietetycy pozwalają na dodawanie przypraw takich jak pieprz oraz imbir. Osobiście nie wiem, jak smakuje taka lemoniada, ale szybko nie zamierzam się przekonać…

Skuteczność diety

Dieta stosowana musi być przez okres dziesięciu dni, a efektem może być zgubienie do dziesięciu kilogramów wagi. Drobna uwaga – tłuszcz będzie rozkładany dopiero w późniejszej fazie diety, nie od samego początku. Po zakończeniu diety cytrynowej nie wolno od razu brać się za ciężkie, syte posiłki. Dietetycy zalecają spożywanie zup oraz gotowanych warzyw. W przeciwnym wypadku organizm zareaguje odrzucająco wobec jedzenia (wydalanie pożywienia – wymioty oraz biegunka).

Odchudzanie a oczyszczanie

Dieta cytrynowa nie może być postrzegana tylko jako dieta odchudzająca, gdyż jej głównym aspektem jest oczyszczanie naszego organizmu ze wszelkich toksyn, których źródłem jest poprzedni tryb żywienia.

Skutki uboczne diety

Przez pierwsze dni możliwe jest odczuwanie zawrotów głowy oraz problemów z żołądkiem buntującym się przeciwko tak rygorystycznym zasadom diety.

Brak komentarzy do "Dieta cytrynowa – na czym polega i jak ją stosować?"

Zostaw komentarz

Powered by: WP