Nie rezygnuj z aktywnego życia z powodu kobiecych problemów

Nietrzymanie moczu to krępująca dolegliwość, o której często nie mówimy nawet najbliższym nam osobom. Zdarza się również, że rezygnujemy z aktywnego życia i coraz rzadziej wychodzimy z domu czy spotykamy się ze znajomymi. To błąd, ponieważ z tym problemem można normalnie funkcjonować i żyć aktywnie. Zobacz, jak to zrobić!

fot. Pixabay CC0


fot. Shutterstock

Wiele osób sądzi, że nietrzymanie moczu dotyczy głównie osób starszych, leżących, schorowanych. Tymczasem bardzo często problem ten dotyka również osoby młode, nieodczuwające na co dzień żadnych innych dolegliwości. Jako kobiety jesteśmy szczególnie narażone na to schorzenie ze względu na anatomiczną budowę układu moczowego. Przyczyn nietrzymania moczu może być kilka. Zdarza się, że problem pojawia się podczas ciąży lub po porodzie czy też w trakcie menopauzy, czyli w momentach, kiedy ciało kobiety ulega pewnym przemianom. Bardzo często nietrzymanie moczu związane jest z osłabieniem mięśni dna miednicy, które odpowiedzialne są za kontrolowanie pracy pęcherza oraz cewki moczowej. Utrata elastyczności tych mięśni może wiązać się z niekontrolowanym wyciekaniem moczu. Warto wiedzieć, że mięśnie te możemy ćwiczyć, korzystając ze specjalnie opracowanych, skutecznych i łatwych do wykonania ćwiczeń.

Czy znasz różne rodzaje nietrzymania moczu?

Wśród kobiet cierpiących na nietrzymanie moczu, największą grupę stanowią panie z tzw. wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Na czym polega ta dolegliwość? Otóż w tym przypadku do wycieku moczu dochodzi podczas wysiłku fizycznego, intensywnego śmiechu czy też kichania. Problem ten wynika ze wspomnianego wyżej osłabienia mięśni dna miednicy. Warto wiedzieć, że istnieje jednak więcej rodzajów tego schorzenia. Część osób ma problemy z kontrolowaniem oddawania moczu z powodu różnego rodzaju zaburzeń fizjologicznych lub psychicznych; często przyczyną są choroby neurologiczne np. stwardnienie rozsiane. Spora grupa osób cierpi na tzw. parcie naglące (nagła potrzeba niezwłocznego oddania moczu – często przed dotarciem do toalety pojawia się wyciek), nietrzymanie moczu bywa też efektem ubocznym zażywania niektórych leków lub przechodzenia infekcji układu moczowego.

Aktywne życie? To możliwe!

Uważasz, że nietrzymanie moczu wyklucza cię z aktywnego życia? Nic bardziej mylnego! Pierwszym krokiem jest przełamanie tabu – to powszechnie występujący problem i naprawdę nie ma się czego wstydzić. Jest jednak sprawą oczywistą, że odczuwamy stres i lęk przed wyciekiem moczu np. podczas spotkania towarzyskiego czy ćwiczeń na siłowni. Dlatego warto sięgnąć po nowoczesne środki ochrony, które znajdziemy w aptekach. Doskonałym rozwiązaniem są specjalne wkładki, podpaski oraz majtki chłonne – produkty, które nie tylko pochłaniają wilgoć, ale także neutralizują nieprzyjemny zapach. Na rynku dostaniemy środki ochrony o różnych właściwościach i poziomach chłonności: pamiętajmy, aby wybrać takie, które będą dopasowane do skali problemu.

Komentarze i opinie na forum:

4 komentarze do "Nie rezygnuj z aktywnego życia z powodu kobiecych problemów"

  1. Maria Magdalena napisał(a):

    Trenuję gimnastykę artystyczną i mój problem z nietrzymaniem moczu zaczął się tuż po urodzeniu syna. Ćwiczę regularnie, więc to raczej nie jest kwestia rozluźnionych mięśni. Czy to może być coś poważnego?

  2. admin napisał(a):

    Warto sprawdzić i skonsultować się z lekarzem.

  3. Ekspert TENA Lady napisał(a):

    Zalecam wizytę u specjalisty, który po wykonaniu badań postawi diagnozę i wdroży odpowiednie leczenie. Charakter wykonywanych przez Panią treningów może sprzyjać
    powstawaniu wysiłkowego nietrzymania moczu, gdyż częste podskoki powodują szybki wzrost ciśnienia w jamie brzusznej. Jeśli rodziła Pani w sposób naturalny, to również mogło przyczynić się do wystąpienia u Pani powyższych dolegliwości. Dla poprawienia komfortu zalecam stosowanie specjalistycznych wkładek i podpasek TENA Lady, które dzięki swojej chłonności oraz mikroperełkom, które zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnego zapachu przyczyniają się do wzmocnienia poczucia bezpieczeństwa. Można je kupić w aptekach, drogeriach i wybranych sklepach internetowych, jak również zamówić bezpłatną próbkę ze strony: http://www.tena.pl/kobiety/produkty/bezplatna-probka/ W trosce o Pani prywatność, przesyłka będzie nieoznakowana (brak naklejek oraz napisów sugerujących zawartość). W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości – jestem do dyspozycji. Ekspert TENA Lady.

  4. Ekspert TENA Lady napisał(a):

    Nietrzymanie moczu nie powinno wykluczać nikogo z aktywności fizycznej i kontaktów społecznych. Poczucie bezpieczeństwa oraz komfort w życiu codziennym mogą zapewnić nam specjalistyczne wkładki i podpaski TENA Lady z systemem potrójnej ochrony. Są cztery razy bardziej chłonne od zwykłych wkładek i podpasek, ich powierzchnia pozostaje sucha, a zawarte w nich mikroperełki zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. TENA Lady są dostępne w wielu rozmiarach i poziomach chłonności. Zachęcam do obejrzenia pełnej gamy produktów na stronie: http://www.tena.pl/. Istnieje również możliwość zamówienia bezpłatnych próbek.

    W przypadku pytań, lub wątpliwości służę radą i pomocą.

    Pozdrawiam
    Ekspert TENA Lady

Zostaw komentarz

Powered by: WP