Zdrowe odchudzanie – tylko rozsądnie i z głową

Każda z pań chciałaby wyglądać pięknie i seksownie. Dbają więc o własny wygląd, ale często zrzucanie zbędnych kilogramów zostawiają na ostatnią chwilę – a dokładniej na okres bezpośrednio poprzedzający lato i wakacje. Tymczasem wtedy jest już najczęściej za późno.

Kobiety, które zdały sobie z tego sprawę szukają wówczas cudownych suplementów, które w kilka tygodniu pozwoliłyby im schudnąć i zachować formę. Niestety jest to niewykonalne. Mimo wszystko w dalszym ciągu próbują stracić na wadze, głodzą się, stosują wątpliwe diety i… coraz częściej kupują w internecie niewiadomego pochodzenia suplementy i środki, które nie zostały dopuszczone do sprzedaży w naszym kraju. Ryzykują w ten sposób nie tylko własne zdrowie, ale i życie.

jabłko

Lekarze alarmują i przypominają – nie ma uniwersalnych środków, które wykonają za nas całą pracę! Aby skutecznie schudnąć powinniśmy nie tylko posiłkować się suplementami, ale przede wszystkim przejść na racjonalną dietę i regularnie ćwiczyć. Wsparcia udzieli nam też profesjonalny dietetyk, który nie tylko przygotuje listę tego co i kiedy powinniśmy spożywać, ale także będzie kontrolował proces zrzucania wagi, proponował nowe, ciekawe diety, pomagał nas motywować i wprowadzi etap stabilizacji, który zapobiegnie efektowi jojo.

Zima odeszła na dobre. Już niedługo nadejdzie piękne i gorące lato. Powinniśmy więc pamiętać, że utrata nadmiaru wagi zawsze kosztuje. Ważne zatem by przed podjęciem decyzji o odchudzaniu skonsultować się na przykład z lekarzem rodzinnym, który udzieli nam potrzebnych wskazówek i być może zleci kontrolne badania. W ten sposób zachowamy dobrą kondycję i zdrowie. Jednocześnie wystrzegajmy się niewiadomego pochodzenia suplementów, które mogą nam tylko zaszkodzić. Ich dostępność na czarnym rynku jest porażająca. Niestety – podobnie jak ilość skutków ubocznych jakie mogą wywołać. Tylko współpraca z dietetykiem, rozsądna dieta, aktywność fizyczna i ewentualne, zatwierdzone do sprzedaży w naszym kraju suplementy zagwarantują nam sukces. Pamiętajmy o tym nie tylko dziś, ale i każdego dnia.

Brak komentarzy do "Zdrowe odchudzanie – tylko rozsądnie i z głową"

Zostaw komentarz

Powered by: WP