Trening próbny w klubie Mrs. Sporty

Chcesz poprawić swoją kondycję? A może zależy ci na tym, aby uzyskać smukłą sylwetkę? Niezależnie od tego, w jakim celu chcesz rozpocząć ćwiczenia, możesz wypróbować nasz klub Mrs. Sporty – zupełnie za darmo!

Zanim zapiszesz się do klubu fitness, dobrze by było przetestować to, co ma on do zaoferowania. Nie zawsze samo zobaczenie sali i porozmawianie z recepcjonistką to najlepsza podstawa, aby podjąć decyzję na temat tego, by związać się z nim na dłużej. Właśnie dlatego dla wszystkich kobiet, które chciałyby ćwiczyć skutecznie i w miłej atmosferze, przygotowaliśmy możliwość skorzystania z bezpłatnego treningu próbnego. W ten sposób możesz sprawdzić sama, dlaczego opinie o Mrs. Sporty są tak dobre!

Działamy dla was już od 2004 roku

Tylko około 10% kobiet regularnie ćwiczy. Założyciele firmy Mrs. Sporty wraz z popularną tenisistką Stefanie Graf ustalili, dlaczego większość kobiet czuje niechęć do ćwiczenia w klubach sportowych – to zbyt anonimowa atmosfera, nadmierny kult ciała, brak indywidualnego podejścia i za dużo czasu, który musi być poświęcony na ćwiczenia.

Właśnie dlatego pod koniec roku 2003 założyciele klubu Mrs. Sporty postanowili wspólnie z dietetykami i ekspertami w branży fitness opracować specjalną metodę treningową i żywieniową odpowiadającą kobiecym potrzebom. W 2004 roku na jej bazie powstał pierwszy klub Mrs. Sporty w Berlinie. Już na samym początku jego działalności zainteresowanie nim przeszło nasze najśmielsze oczekiwania. Dlatego od tego czasu na terenie wielu krajów Europy zaczęły powstawać nowe kluby. Teraz działają również w Polsce – jeżeli poszukujesz miejsca, w którym będą czekali na ciebie profesjonalni trenerzy oraz specjalna metoda treningowa, z którą osiągniesz najlepsze rezultaty. To powoduje, że opinie o Mrs. Sporty są tak dobre!

<< Sprawdź opinie o metodzie Mrs.Sporty >>

Tylko 30 minut i widzisz efekty!

Wystarczy tylko około 30 minut ćwiczeń po dwa lub trzy razy w tygodniu, żeby uzyskać świetne wyniki. Koncepcja treningowa Mrs. Sporty bazuje na treningach obwodowych, które zostały opracowane szczególnie z myślą o kobietach wraz z Instytutem Profilaktyki i Rehabilitacji w Kolonii. Pozwalają one na zaktywizowanie wszystkich najważniejszych grup mięśni i jednocześnie wzmacniają wydolność organizmu. Półgodzinne treningi polegają na przebyciu pięciu faz: rozgrzewka, ćwiczenia siłowe, ćwiczenia koordynacyjne, rozluźnienie i rozciąganie. Zostały opracowane tak, aby umożliwiać osiągnięcie optymalnych wyników kobietom w każdym wieku.

W naszych klubach znajdują się nowoczesne hydrauliczne urządzenia treningowe, których opór dopasowuje się automatycznie do osoby ćwiczącej, co pozwala na uzyskanie optymalnych efektów w ćwiczeniach i jednoczesną ochronę stawów i kręgosłupa. W treningach uczestniczy maksymalnie 16 osób – to liczba odpowiadająca liczbie stanowisk. Nad klubowiczkami czuwa przy tym dwóch trenerów, którzy zawsze są do dyspozycji – odpowiadają na pytania, dopingują, pomagają w wykonaniu ćwiczeń. Kameralna atmosfera to nasz duży atut! Na trening można wstąpić bez patrzenia na grafik godzinowy. Wystarczy tylko przebrać się i dołączyć do ćwiczeń na jednej z wolnych pozycji. Już po 4 tygodniach regularnych ćwiczeń będziesz mogła zauważyć pierwsze efekty, które będą mogły zachęcić cię do dalszych treningów w naszym klubie.

Zawsze z indywidualnym podejściem

Na wstępie każda klientka, która wchodzi do klubu Mrs. Sporty odbywa konsultację z trenerem osobistym. Podczas konsultacji, która może trwać nawet do godziny, potencjalna klubowiczka podaje swoje dokładne informacje, na podstawie których trener jest w stanie dopasować indywidualnie intensywność treningu. Odbywa się między innymi pomiar zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody w organizmie oraz ma miejsce szczegółowy wywiad. Pierwsze spotkanie z trenerem zawsze jest tym najbardziej dokładnym, ale nie ostatnim. Później, po dołączeniu do klubu, odbywają się comiesięczne badania kontrolne, które pozwalają na sprawdzanie postępów w treningu.

Jednocześnie w klubach Mrs. Sporty zwracamy uwagę na prawidłowe odżywienie. Zdajemy sobie sprawę z tego, że bez odpowiedniej diety nie można osiągnąć oczekiwanych rezultatów. Dlatego klubowiczki mogą korzystać ze specjalnego programu żywieniowego, który polega na systemie modułowym pozwalającym na przygotowanie indywidualnego planu spośród 7 różnych grup produktów. Dzięki niej można jeść smacznie i bez wprowadzania specjalnych zmian w przyzwyczajeniach, odżywiać się racjonalnie i zdrowo oraz zredukować również masę ciała.

Jeżeli wobec tego szukasz odpowiedniego klubu fitness dla siebie, ale na razie nie udało znaleźć ci się takiego, który spełniałby w całości twoje oczekiwania, wypróbuj Mrs. Sporty. Teraz, żeby zobaczyć, w jaki sposób odbywają się ćwiczenia w naszych klubach, nie musisz płacić – wystarczy, że zapiszesz się na bezpłatny trening próbny, podczas którego poznasz nas bliżej. Zawsze jesteśmy przy tym gotowi do odpowiedzi na wszystkie pytania – wystarczy tylko skontaktować się z nami, żeby dowiedzieć się więcej. Zapraszamy na trening próbny całkowicie za darmo do Mrs. Sporty!

<< Zapisz się na bezpłatny trening próbny i sprawdź metodę Mrs.Sporty >>

1 Komentarz do "Trening próbny w klubie Mrs. Sporty"

  1. Monika T. napisał(a):

    Moja mama chodzi do Mrs.Sporty od 3 miesięcy. Odkąd zaczęła tam chodzić to w domu jest więcej jedzenia. Hehe, nie no, żartuję. Chodzi o to, że koleżanki z klubu ciągle wymieniają się przepisami i mama ciągle coś nowego gotuje, jakieś wynalazki. Sama nie je za dużo więc zostaje dla mnie :). Dlatego też wypada mi podziękować Mrs.Sporty za zdrowe dożywianie hehe :). Mama jest zadowolona z ćwiczeń i mówi mi teraz żebym pozdrowiła klub z Kabat. Więc pozdrawiam 🙂

Zostaw komentarz

Powered by: WP