Wakacyjna sylwetka Skuteczny plan treningowy

O zdrową, szczupłą sylwetkę powinno się dbać przez cały rok. Nie da się jednak ukryć, że nadchodzące wakacje, dłuższy dzień i piękna pogoda, motywują nas bardziej, niż zimowa szaruga. Podpowiadamy, jak wdrożyć skuteczny plan treningowy tak, by szybko zauważyć efekty.… Więcej

Co założyć na basen?

Lato jest naprawdę piękną porą roku: w końcu możemy wydostać się z ciężkich, zimowych ubrań i wyjść na długi, przyjemny spacer. Możemy również wybrać się w końcu na wymarzony urlop, zrobić sobie wycieczkę na wodę, spędzić miło czas w gronie znajomych oraz przyjaciół. Jednak kiedy… Więcej
Serwis używa plików cookie, korzystanie z serwisu oznacza zgodę na korzystanie z plików cookie - Polityka Cookies i Prywatności