Mata do jogi oraz inne przydatne akcesoria do ćwiczeń
Praktyka jogi jest dla wielu osób nie tylko formą ćwiczeń fizycznych, ale także drogą do zdrowia psychicznego i duchowego.… Więcej
Sport
Na czym polega kitesurfing?
Nudzą Cię wypady w góry lub wielogodzinne plażowanie? Spróbuj nowej dyscypliny sportowej jaką jest kitesurfing i zakochaj się w dwóch żywiołach – wodzie i wietrze. Na czym polega kite? Jak nauczyć się tej dyscypliny? Czy w Polsce organizowane są kursy kitesurfingu? Na wszystkie… Więcej
5 powodów, które sprawią, że zachcesz mieć trampolinę fitness!
Jeśli drzemią w Tobie niewykorzystane pokłady dziecięcej radości i chcesz je jakoś spożytkować najlepszym rozwiązaniem będzie trening na trampolinie fitness. To ćwiczenia, w trakcie których poczujesz się jak dziecko skaczące rano po niezaścielonym łóżku czy tapczanie dziadków.… Więcej
Wakacyjna sylwetka Skuteczny plan treningowy
O zdrową, szczupłą sylwetkę powinno się dbać przez cały rok. Nie da się jednak ukryć, że nadchodzące wakacje, dłuższy dzień i piękna pogoda, motywują nas bardziej, niż zimowa szaruga. Podpowiadamy, jak wdrożyć skuteczny plan treningowy tak, by szybko zauważyć efekty.… Więcej
Jak odnaleźć się na siłowni?
Wchodzisz na siłownię, witasz się z dziewczynami z recepcji i podążasz do szatni – tuż za kolegą, który cię oprowadza. Nie czujesz z tego powodu żadnego stresu, wszak on jest tu stałym bywalcem i wie co i jak. Co jednak gdy jesteś sam i masz pewne obawy? Jak odnaleźć się na siłowni? Czy… Więcej
Chcesz być fit? Postaw na rolki!
W nowoczesnym świecie życie pędzi w nieubłaganym tempie. Praca, zakupy, dom, spotkania ze znajomymi, stres, mnóstwo obowiązków, długie godziny spędzone za biurkiem… Jak przywrócić balans ciału i umysłowi? Kluczem do sukcesu jest aktywność sportowa. Zdrowa rekreacja pozwoli… Więcej
Suplementy dla sportowców – glutamina i L-karnityna
Suplementy diety oraz odżywki wspomagające proces osiągnięcia wymarzonej sylwetki oraz formy sportowej dziś są już powszechnie dostępne. Ich skład opracowany został z myślą o potrzebach osób aktywnych fizycznie.… Więcej
Jak ładnie wymodelować ramiona?
Kobiety zazwyczaj myślą o wyszczupleniu nóg, brzucha, talii, ujędrnieniu pośladków. Na tych partiach ciała skupiają się podczas treningów, często zapominając o ramionach. Wiele kobiet rezygnuje z treningów na przyrządach modelujących ramiona w obawie o zbyt rozbudowane mięśnie.… Więcej
Spodnie snowboardowe na zimowy urlop ?
Zima za pasem. Nadchodzi czas białego szaleństwa na stoku i zimowych wyjazdów w góry. Najwyższa pora zadbać o kondycję i uzupełnić snowboardowy ekwipunek. Deska do serwisu, a spodnie i kurtka pod lupę. Musisz wymienić spodnie snowboardowe? Jak wybrać odpowiedni model? Na co zwrócić… Więcej
Trening próbny w klubie Mrs. Sporty
Chcesz poprawić swoją kondycję? A może zależy ci na tym, aby uzyskać smukłą sylwetkę? Niezależnie od tego, w jakim celu chcesz rozpocząć ćwiczenia, możesz wypróbować nasz klub Mrs. Sporty – zupełnie za darmo!… Więcej
Profesjonalny strój do nauki tańca
Jak zwykle staramy się podążać również za modą sportową, tak więc dzisiaj chcielibyśmy wam przybliżyć nową kolekcję firmy Adidas zaprojektowaną specjalnie dla osób ćwiczących taniec.… Więcej