Piesze wędrówki po górach mają cudowną moc relaksującą i odprężającą. Dzieje się tak, z uwagi na kontakt z naturą i możliwość oddychania pełną piersią czystym i świeżym górskim powietrzem. Obuwie turystyczne takie jak adidasy czy sandały świetnie sprawdza się podczas wędrówek po niższych partiach górskich. Na niższych terenach ścieżki górskie są bardziej wydeptane i łatwiej się po nich poruszać. Co ważne ścieżki te nie są również nadmiernie strome, lecz mają raczej łagodne podejścia i zejścia, dlatego tez obuwie turystyczne jaki są adidasy czy trampki świetnie się w takich warunkach sprawdzi. Natomiast jeżeli decydujemy się na wyjście w wyższe partie górskie to potrzebne nam będzie obuwie turystyczne, które w większym stopniu zapewni nam bezpieczeństwo i komfort chodzenia.
Na wyżej położonych szlakach najlepiej sprawdza się obuwie typu – trapery, lub buty specjalnie przystosowane do wspinaczki górskiej. Tego typu obuwie ma uchronić nas przed skręceniem kostki czy też rozlaniem się torebki stawowej. Z informacji udostępnionych przez TOPR w ostatnim roku ponad siedemdziesiąt procent wypadków w górach wysokich w których musiało interweniować górskie pogotowie ratownicze, było spowodowanych nierozważnym zachowaniem turystów lub brakiem odpowiedniego sprzętu turystycznego w tym głównie odpowiedniego obuwia w góry. Nagminne jest wręcz wchodzenie na szczyty w szpilkach czy trampkach – butach które nie są nawet butami sportowymi, takie zachowanie najczęściej jest powodem zwichniętej lub skręconej kostki – i to w najlepszym przypadku!
