Jak ładnie wymodelować ramiona?
Kobiety zazwyczaj myślą o wyszczupleniu nóg, brzucha, talii, ujędrnieniu pośladków. Na tych partiach ciała skupiają się podczas treningów, często zapominając o ramionach. Wiele kobiet rezygnuje z treningów na przyrządach modelujących ramiona w obawie o zbyt rozbudowane mięśnie.… Więcej