Psychoterapia w czasach pandemii koronawirusa – jak z niej skorzystać?

Lęki, postępujące stany depresyjne, brak motywacji do działania,ogólne złe samopoczucie psychiczne – z tymi problemami zaczyna borykać się coraz większa liczba osób w naszym kraju. Wszystkiemu winna jest nowa, nieznana dotąd sytuacja, w której wszyscy się znaleźliśmy – pandemia koronawirusa. Obserwując u siebie spadek kondycji psychicznej w tym trudnym czasie, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty.

Dlaczego wsparcie specjalisty może nam się przydać podczas narodowej kwarantanny?

Tak zwana narodowa kwarantanna związana z pandemią koronawirusa, którą wprowadziły władze naszego kraju, sprawiła, że wielu z nas zostało zamkniętych w domach na przynajmniej kilka tygodni. Do tej pory nie mieliśmy okazji znaleźć się w takiej sytuacji.

Brak możliwości swobodnego opuszczenia miejsca zamieszkania, mimo pięknej pogody za oknami i coraz gorsze doniesienia pojawiające się w mediach, sprawiają, że wiele osób zaczyna odczuwać negatywne skutki w kondycji swojego zdrowia psychicznego. Możemy czuć się przytłoczeni, zdemotywowani, a nawet przerażeni. Jeśli nasz nastrój stale się pogarsza, koniecznie powinniśmy skorzystać z pomocy specjalisty – najlepiej psychoterapeuty.

Czym jest psychoterapia?

rozmowa z psychologiem

Psychoterapia to kompleksowa metoda leczenia, która sprawdza się przy większości problemów o podłożu psychicznym. Ponadto, jest uznawana za doskonałą podwalinę do pracy nad zwiększeniem jakości życia człowieka i jego rozwoju osobistego.

Podczas rozmów z psychoterapeutą możemy nauczyć się świadomie i prawidłowo rozpoznawać swój nastrój, uczucia, myśli oraz zachowania, a także przejmować kontrolę nad swoim życiem i kondycją psychiczną, niezależnie od zastanych okoliczności.

W dobie pandemii koronawirusa coraz bardziej popularna stała się psychoterapia online. Z tej metody leczenia korzysta już coraz więcej osób.

Psychoterapia online – to możliwe!

notatki z rozmowy

W czasie pandemii koronawirusa coraz szerzej wykorzystywane są teleporady medyczne, które polegają na przeprowadzeniu przez lekarza telefonicznego wywiadu z pacjentem. Dzięki temu nie musi on niepotrzebnie odwiedzać placówki medycznej. Zdalna forma współpracy przyjęła się nie tylko w przychodniach, ale i poradniach psychologicznych i psychiatrycznych.

Psychoterapia online odbywa się w taki sam sposób, jak psychoterapia standardowa, z tym, że nie musimy odwiedzać gabinetu psychoterapeuty, ale rozmawiamy z nim za pośrednictwem internetu.

Tak usługa dostępna jest m.in. w warszawskiej poradni PsychoCare, która – wychodząc naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom osób potrzebujących oraz obecnej sytuacji w kraju – sukcesywnie zwiększa dostępność specjalistów pracujących w trybie online, by jeszcze większe grono mogło skorzystać z ich pomocy.

PsyhoCare funkcjonuje również w placówkach lokalnych w Warszawie (Zobacz też: psychoterapia Warszawa) – 6 gabinetów zlokalizowanych w Warszawie.

Komentarze i opinie na forum:

2 komentarze do "Psychoterapia w czasach pandemii koronawirusa – jak z niej skorzystać?"

  1. Tata pisze:

    Jakoś nie widzę stosów ciał. Tylko sami bezobjawowi.

  2. Bea pisze:

    Mi by się przydała, ale nie przez samego wirusa, a ludzi, którzy ze strachu się zachowują jak debile.

Zostaw komentarz

Powered by: WP