Chorzy na cukrzycę są narażeni na powikłania, m.in. zespół stopy cukrzycowej. Aby zapobiec jego wystąpieniu, diabetyk powinien myć stopy w letniej wodzie, dokładnie je osuszać i nawilżać. Pomocne są też skarpety bezuciskowe, które zapewniają prawidłową wentylację, nie obcierają i wchłaniają pot.
Pielęgnacja stóp cukrzyka
fot. Aplteline + modyfikacje własne
Cukrzyca powoduje powikłania, w tym zespół stopy cukrzycowej (źródło apteline.pl), utrudniający proces gojenia się ran. Przestrzegając zasad pielęgnacji i higieny, można zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia. Istotne jest codzienne mycie stóp mydłem w letniej wodzie. Kąpiel powinna trwać maksymalnie 2-3 minuty. Gorąca woda może spowodować uszkodzenie skóry, które negatywnie wpłynie na jej właściwości ochronne. Po myciu należy dokładnie wysuszyć stopy, zwracając szczególną uwagę na miejsca między palcami. Kolejny krok to natłuszczenie skóry. Obcinając paznokcie, cukrzyk powinien uważać na to, aby nie skrócić ich zanadto. Może to spowodować wrastanie paznokci. Powinny być obcięte na prosto. Następny element pielęgnacji stóp chorego to noszenie skarpet bezuciskowych i bezszwowych. Równie istotne są buty – najlepsze będzie stabilne obuwie z miękkiej skóry, które zakrywa palce. Należy je dopasować rozmiarem. Ważna jest też szerokość – zbyt wąskie zwiększają ryzyko obtarcia.
Zalety stosowania skarpet dla diabetyków
Skarpety dla diabetyków powinny być wykonane z naturalnych tkanin. Zalety tych produktów są następujące:
- są bezuciskowe, dlatego nie zmniejszają krążenia w nogach;
- są bezszwowe, a dzięki temu wygodne; nie powodują obtarć;
- hamują rozwój bakterii i zapobiegają powstawaniu infekcji bakteryjnych oraz grzybiczych – zapewniają to materiały użyte do produkcji skarpet, np. jony srebra lub apretura antybakteryjna;
- tkaniny zmniejszające działanie mikrobów zapobiegają przykremu zapachowi potu;
- wykorzystanie do ich produkcji elastanu lub lycry sprawia, że są bardzo elastyczne, doskonale dopasowują się do nóg i przylegają do nich; nie zmniejszają przepływu krwi; z łatwością można je założyć nawet na opuchnięte stopy;
- zatrzymują ciepło, jednocześnie zapewniając prawidłową wentylację;
- absorbują nadmiar wilgoci ze stóp, co zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji – wilgotne środowisko powoduje bowiem powstawanie zakażeń;
- normalizują florę bakteryjną skóry;
- niektóre modele skarpet zawierające kwas salicylowy, mlekowy i glikolowy zmiękczają skórę cukrzyka; mocznik, którym są nasączone bezuciskowe skarpetki wiąże wodę w naskórku, dzięki czemu stopy są nawilżone przez długi czas.
