dieta - Artykuły z Tagu’

Sławna dieta hollywoodzka

sałatka z owocówDieta hollywoodzka jest dosyć surowa, dlatego umożliwia uzyskanie szybko widocznych efektów. Nowy jadłospis Podstawą tego trybu żywienia są owoce.…

Dieta ryżowa – skuteczność, odżywianie, składniki

Jeżeli jesteś zdecydowana na szybką dietę, która przynosi długotrwałe efekty,…

Soczewica brązowa – dlaczego warto ją jeść?

Soczewica znana jest ze swoich licznych wartości odżywczych – można przyrządzać z niej smaczne i zdrowe dania, a z dodatkiem świeżych warzyw tworzy pełnowartościowy posiłek. Zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych, to także świetne źródło białka. Co warto wiedzieć…

Poznaj kilka pomysłów na lunchboxy pełne smaku!

Korzystanie z usług firmowego cateringu z pewnością jest wygodne. Samodzielne przygotowanie lunchu jest jednak w wielu przypadkach nie tylko tańsze, ale i ciekawsze – zyskujemy pełną dowolność w zakresie tego, jakie składniki wejdą w jego skład. Wbrew pozorom nie każdy przygotowany…

Dieta ketogeniczna – jak ułożyć dobry jadłospis?

Każdy, kto choć raz przechodził na dietę, zmagał się z ważnym i często niełatwym zadaniem w postaci komponowania posiłków spełniających założenia danej diety. Problem znika, gdy korzystamy z coraz bardziej popularnych cateringów dietetycznych – dania otrzymujemy do domu czy…

Jak zorganizować imprezę w stylu fit?

Bycie fit jest obecnie modne. Ale to bardzo pozytywna moda, która wiąże się ze zdrowym trybem życia. Zatem każdy z nas powinien być jej wyznawcą. Oczywiście jak łatwo się domyślić bardzo popularne stały się także imprezy w stylu fit. Ale jak je zorganizować? Na to pytanie postaramy…

Witamina D3 – właściwości i dawkowanie

Wśród wielu witamin, których potrzebuje organizm, szczególne miejsce zajmuje witamina D3. Jej suplementacja jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania na wielu obszarach. Wciąż się ją bada i odkrywa jej działanie, a jej właściwości okazują się jeszcze istotniejsze, niż naukowcy…

Dieta przy chemii – co powinna zawierać?

Chemioterapia stosowana przy nowotworach oddziałuje nie tylko na komórki nowotworowe, ale także na komórki zdrowe przez co może wywoływać wiele działań niepożądanych. Dlaczego tak duże znaczenie ma dieta przy chemii? Jaką dietę stosować przy chemioterapii?…

Jesienna dieta pełna zdrowia

Dieta to niezwykle ważny czynnik wpływający na nasz stan zdrowia i na nasze samopoczucie. Po-winna być dobrze zbilansowana, różnorodna i dopasowana jakościowo i ilościowo do naszych po-trzeb. Jesienią i zimą, gdy warunki atmosferyczne sprzyjają łapaniu infekcji, warto dodatkowo…

Wegetarianizm i weganizm – na czym polegają te diety?

Moda na szczupłą, wysportowaną sylwetkę sprawiła, że coraz większa grupa ludzi interesuje się zasadami zdrowego żywienia. W trosce o swój organizm i dobro zwierząt, wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską, a w niektórych przypadkach, na dietę…
Powered by: WP