dieta - Artykuły z Tagu’

Jak zorganizować imprezę w stylu fit?

Bycie fit jest obecnie modne. Ale to bardzo pozytywna moda, która wiąże się ze zdrowym trybem życia. Zatem każdy z nas powinien być jej wyznawcą. Oczywiście jak łatwo się domyślić bardzo popularne stały się także imprezy w stylu fit. Ale jak je zorganizować? Na to pytanie postaramy…

Witamina D3 – właściwości i dawkowanie

Wśród wielu witamin, których potrzebuje organizm, szczególne miejsce zajmuje witamina D3. Jej suplementacja jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania na wielu obszarach. Wciąż się ją bada i odkrywa jej działanie, a jej właściwości okazują się jeszcze istotniejsze, niż naukowcy…

Sławna dieta hollywoodzka

sałatka z owocówDieta hollywoodzka jest dosyć surowa, dlatego umożliwia uzyskanie szybko widocznych efektów. Nowy jadłospis Podstawą tego trybu żywienia są owoce.…

Dieta ryżowa – skuteczność, odżywianie, składniki

Jeżeli jesteś zdecydowana na szybką dietę, która przynosi długotrwałe efekty,…

Dieta przy chemii – co powinna zawierać?

Chemioterapia stosowana przy nowotworach oddziałuje nie tylko na komórki nowotworowe, ale także na komórki zdrowe przez co może wywoływać wiele działań niepożądanych. Dlaczego tak duże znaczenie ma dieta przy chemii? Jaką dietę stosować przy chemioterapii?…

Jesienna dieta pełna zdrowia

Dieta to niezwykle ważny czynnik wpływający na nasz stan zdrowia i na nasze samopoczucie. Po-winna być dobrze zbilansowana, różnorodna i dopasowana jakościowo i ilościowo do naszych po-trzeb. Jesienią i zimą, gdy warunki atmosferyczne sprzyjają łapaniu infekcji, warto dodatkowo…

Wegetarianizm i weganizm – na czym polegają te diety?

Moda na szczupłą, wysportowaną sylwetkę sprawiła, że coraz większa grupa ludzi interesuje się zasadami zdrowego żywienia. W trosce o swój organizm i dobro zwierząt, wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską, a w niektórych przypadkach, na diet…

Dlaczego cukier bywa gorszy niż tłuszcz i jak wpływa na podwyższenie poziomu cholesterolu?

Naukowcy przez wiele lat spierali się, co bardziej szkodzi zdrowiu: tłuszcz czy cukier. Jednak najnowsze badania wskazują jednoznacznie, że to cukier (zwłaszcza biały) stanowi największe zagrożenie dla organizmu. Nie tylko nie służy zgrabnej sylwetce, ale podnosi poziom cholesterolu…

Jak uzyskać atrakcyjny wygląd i szczupłą sylwetkę po czterdziestce

Dodatkowe kilogramy  pojawiające się u kobiet po czterdziestym  roku życia powodują, że czują się one  nieatrakcyjne i zdecydowanie mniej pewne siebie. Pogorszenie samooceny oraz samopoczucia psychicznego negatywnie wpływa na wiele aspektów naszego życia – pracę,…

Jak chudnąć mądrze po 40stce?

Zima nie jest okresem sprzyjającym utrzymaniu szczupłej sylwetki. W zimowe wieczory znacznie chętniej sięgamy po dodatkowe, wysokokaloryczne przysmaki, które negatywnie wpływają na naszą figurę. Z kolei wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca podejmujemy kolejne…
Powered by: WP