Terapia online to bardzo korzystne rozwiązanie dla pacjentów, którzy potrzebują wsparcia psychologicznego, ale nie chcą lub nie mogą skorzystać z jej tradycyjnej, stacjonarnej formuły spotkań odbywających się w gabinecie.
Terapia online to bardzo korzystne rozwiązanie dla pacjentów, którzy potrzebują wsparcia psychologicznego, ale nie chcą lub nie mogą skorzystać z jej tradycyjnej, stacjonarnej formuły spotkań odbywających się w gabinecie. W tym artykule dowiemy się więcej na temat tego tak obecnie popularnego zjawiska oraz zaburzeń psychicznych, które powinniśmy zawsze traktować poważnie i jeśli zajdzie taka konieczność, udać się w trybie pilnym na konsultacje do specjalisty.
Jakie są rodzaje zaburzeń psychicznych?
Istnieje wiele zaburzeń psychicznych z których w pierwszej kolejności powinniśmy wymienić:
- zaburzenia nastroju do których należą między innymi: depresja, depresja dwubiegunowa oraz manie
- zaburzenia związane z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych takich jak alkohol lub narkotyki
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia schizofreniczne
- zaburzenia behawioralne rozumiane jako na przykład zaburzenia snu lub zaburzenia odżywiania
Wymienione wyżej przypadłości w zdecydowanej większości będą wymagały podjęcia leczenia, dlatego też jeśli zauważamy u siebie niepokojące symptomy, powinniśmy udać się do psychologa celem rozpoznania problemu, szerszej diagnostyki i ustalenia planu leczenia, który pozwoli nam uporać się z trawiącymi nas problemami.
Kim jest psychoterapeuta?
Zadaniem psychoterapeuty jest pomoc ludziom w rozwiązywaniu problemów z zakresu zdrowia psychicznego, co jest możliwe dzięki zastosowaniu rozmaitych technik terapeutycznych takich jak rozmowa terapeutyczna, terapia poznawczo-behawioralna, terapia poznawcza lub psychoterapia psychodynamiczna i wiele innych.
W jaki sposób znaleźć właściwego terapeutę, który pomoże rozwiązać nasze problemy?
Podobnie jak w przypadku poszukiwania specjalisty z dziedziny zdrowia fizycznego, poszukiwania właściwego terapeuty będą zawsze sporym wyzwaniem z uwagi na szereg bardzo zróżnicowanych czynników takich jak specyfika naszych potrzeb, własne preferencje, a także doświadczenie i umiejętności samego psychoterapeuty, które pozwolą na możliwie efektywną współpracę w tych bardzo specyficznych warunkach jakim jest jest format spotkań online.
Wybierając terapeutę powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na rodzaj i naturę problemu z którym pragniemy się uporać, co spowodowane jest istnieniem wielu bardzo zróżnicowanych względem siebie nurtów psychoterapii. Nie bez znaczenia podczas takiego wyboru będzie też czynnik z natury tych bardziej przyziemnych jakim jest dostępność specjalistów w naszej okolicy.
Z uwagi na fakt, że większość z nas nie posiada wiedzy umożliwiającym nam dopasowanie danego nurtu terapii do problemów z którymi się zmagamy, pierwsze kroki powinniśmy skierować do gabinetu zaufanego i polecanego przez naszą rodzinę lub znajomych specjalisty.
Bardzo pomocne w naszym poszukiwaniach będą ponadto serwisy internetowe takie jaki między innymi trzymsie.pl, które w swojej bogatej ofercie usług psychoterapii online, dają nam dostęp do baz certyfikowanych terapeutów, dzięki czemu znacznie skrócimy swój czas znalezienia właściwego specjalisty, który pomoże rozwiązać nasze problemy.
Jak wysoka jest skuteczność psychoterapii online i jakie korzyści otrzymamy decydując się na tą formę leczenia?
Terapia online jest równie skuteczną formą leczenia jak jej tradycyjna forma, zapewniając dodatkowo szereg dodatkowych korzyści oraz rozmaitych udogodnień z których warto wymienić szerszy dostęp do wsparcia psychologicznego w regionach wiejskich oraz podmiejskich, które do tej pory posiadały najczęściej bardzo ograniczoną możliwość świadczenia pomocy psychoterapeutycznej.
Ta forma leczenia będzie bardzo korzystnym rozwiązaniem dla osób dotkniętych ograniczeniami natury fizjonomicznej z powodu wielu ciężkich chorób oraz dla wszystkich tych, którzy z uwagi na charakter pracy oraz często napięty do granic możliwości grafik, mają problem z regularnym planowaniem sesji terapeutycznych.
Nie ulega wątpliwości, że zaburzenia psychiczne bardzo negatywnie wpływają na nasz ogólny dobrostan.
Nie leczone i często bagatelizowane, zawsze finalnie prowadzą do dalszej eskalacji problemów, która negatywnie rzutuje na sam proces leczenia i czas jakiego będziemy potrzebować na uporanie się z naszymi zaburzeniami.
Dzięki psychoterapii otrzymamy skuteczne narzędzia dzięki którym podejmiemy walkę z naszymi problemami, dlatego tak ważnym jest, aby nie bać się zrobić pierwszego kroku, który będzie początkiem naszej drogi do odzyskania właściwej równowagi w naszym życiu.
Więcej o psychoterapii dowiesz się na portalu trzymsie.pl – psycholog online
